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気持ちを落ち着かせる方法
 こんにちわ。

 夢です035.gif

 3月11日の大地震、

 夢は、お家で お留守番中でした025.gif

 
 みなさんは、大丈夫でしたでしょうか?

 
 夢の お家では

 ガラスの 時計が 落下し

 いろんなモノが

 バタバタと 落ちてきて

 夢は

 一人

 ハウスで じっとしてました。

 おかげで

 怪我はないけど

 なんだか

 不安な気持ちは

 残っています002.gif

 
 お散歩で

 よく 出会っていた

 お友達の中には

 地震にびっくりして

 体調を崩しているコも

 多いみたい007.gif


 こんなとき、比較的手軽にできる方法で、

 気持ちを落ち着かせることができます。


 それは、ママやパパ、

 家族に

 体をなでてもらうこと。

 なでられている愛犬、

 そして なでている家族

 それぞれから

 「オキシトシン」

 というホルモンが分泌されて

 他者との共感や絆を深めてくれるそうです。

 母乳からしか 出ていないと思われていた

 「オキシトシン」が、

 動物を優しくさすることで

 両者から 分泌 され、

 血圧や情緒を安定させてくれるそう。
 
 こんなときこそ、

 寄り添って

 乗り切っていこうよ!
 
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by inutogo | 2011-03-17 12:15 | 犬 
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